ПП сырники с корицей и отрубями
Рецепт с фото
Простой рецепт полезных сырников без муки и сахара.
Калории
150.81 ккал
Белки
16.61 г
Жиры
6.19 г
Углеводы
7.12 г
Занятость
20 мин
Общее время
20 мин
Сложность
1
/ 5
Острота
0
/ 5
Порции
3
Ингредиенты
300 г
аллерген
60 г
— 1 шт.
аллерген
50 г
аллерген
1 г
— 1 щепотка
по вкусу
по вкусу
Пошаговый рецепт
Подготовка
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты.
Приготовление
Шаг 2
Творог пробейте с помощью погружного миксера для равномерной консистенции, добавьте яйцо, щепотку соли и сахарозаменитель.
Шаг 3
Добавьте овсяные отруби, корицу, сформируйте сырники мокрыми руками или ложкой.
Шаг 4
Выложите на сковородку и обжарьте на среднем огне под крышкой в течение 5-7 минут. Затем уменьшите огонь и оставьте до полного испарения жидкости.
Шаг 5
Затем сырники переверните и оставьте на пару минут на сковороде.
Подача
Шаг 6
Подайте со сметаной, любимым джемом и фруктами.
Категории рецепта
Ваши рецепты с продуктами «Перекрёстка»
блюда из творога
ваши рецепты
вторые блюда
есть распространенные аллергены
за 30 минут
завтрак
от редакции
правильное питание
просто
сырники
Смотрите также
© Поварок — Рецепты с фото на povarok.ru
Все рецепты, размещенные на сайте, созданы пользователями, редакцией или собраны из открытых источников.
Связаться