Гречневые оладьи с бананом и рисовой мукой

Рецепт с фото — Русская кухня

Оладьи без пшеничной муки.

Калории

170.29 ккал

Белки

5.94 г

Жиры

3.58 г

Углеводы

28.06 г

Занятость

15 мин

Общее время

15 мин

Сложность

1 / 5

Острота

0 / 5

Порции

Ингредиенты

Яйца

60 г — 1 шт.

аллерген

Банан

150 г — 1 шт.

Рисовая мука

30 г

Гречневая мука

30 г

Кокосовое масло

2 г — 2 мл

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготовим все ингредиенты.

Приготовление

Шаг 2

Банан разминаем с яйцом.

Шаг 3

Добавляем муку, тщательно перемешиваем.

Шаг 4

Обжариваем на разогретой сковороде с маслом с двух сторон по 3 минуты.

Подача

Шаг 5

Подаем с мягким творогом.

Понравился рецепт?

В Избранное

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/PWR

Категории рецепта

ваши рецепты вторые блюда есть распространенные аллергены за 15 минут завтрак завтраки с яйцом мучные вторые блюда обед оладьи оладьи с бананами оладьи с яйцом от редакции просто ужин