Дорадо на гриле

Рецепт с фото

Дорадо на гриле получается очень нежной.

Калории

88.69 ккал

Белки

15.82 г

Жиры

2.64 г

Углеводы

0.65 г

Занятость

30 мин

Общее время

1 ч 20 мин

Сложность

2 / 5

Острота

1 / 5

Порции

Ингредиенты

Дорадо

900 г — 3 шт.

аллерген

Лимон

120 г — 1 шт.

Соль

7 г — 1 ч. л.

Прованские травы

2 г — 1 ч. л.

Кориандр

5 г — 1 ч. л.

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготовить все ингредиенты.

Приготовление

Шаг 2

Сделать надрезы на рыбе, посыпать специями.

Шаг 3

Сбрызнуть лимоном и оставить мариноваться на 1 час.

Шаг 4

Обжарить на гриле с каждой стороны по 7 минут.

Подача

Шаг 5

Дорадо готова! Подавать с свежей зеленью. Приятного аппетита!

Понравился рецепт?

В Избранное

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/Qrg

Категории рецепта

блюда из рыбы ваши рецепты вторые блюда есть распространенные аллергены низкокалорийный обед от редакции просто рыба на гриле сезон шашлыка ужин шашлык шашлык на гриле