Отличный булгур с куриными ножками в духовке
Рецепт с фото
Блюдо вкусное, аппетитное, красивое. Быстро готовится.
Калории
162.56 ккал
Белки
11.32 г
Жиры
8.82 г
Углеводы
8.23 г
Занятость
15 мин
Общее время
1 ч 10 мин
Сложность
2
/ 5
Острота
1
/ 5
Порции
6
Ингредиенты
190 г
— 1 стакан
аллерген
400 г
— 2 стакан
800 г
80 г
— 1 шт.
17 г
— 1 ст. л.
по вкусу
8 г
— 2 ч. л.
3 г
— 3 щепотка
Пошаговый рецепт
Подготовка
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты.
Приготовление
Шаг 2
Голени промойте, посолите. Добавьте перец, приправу. Перемешайте.
Шаг 3
Лук нарежьте. Обжарьте на раскаленной сковороде с растительным маслом.
Шаг 4
Булгур промойте. Выложите в форму для запекания. Сверху распределите жареный лук.
Шаг 5
Отправьте в форму куриные голени, налейте воду.
Шаг 6
Форму накройте фольгой. Отправьте в разогретую духовку на 45 минут при 180 градусах. Затем уберите фольгу и готовьте еще 10 минут.
Подача
Шаг 7
Блюдо подавайте горячим, можете посыпать зеленью.
Категории рецепта
Ваши рецепты с продуктами «Пятёрочки»
блюда из булгура
блюда из круп
блюда из курицы
блюда из птицы
блюда из пшеницы
ваши рецепты
вторые блюда
гарниры
гарниры из булгура
гарниры из круп
есть распространенные аллергены
запеченные блюда
обед
от редакции
просто
ужин
Смотрите также
© Поварок — Рецепты с фото на povarok.ru
Все рецепты, размещенные на сайте, созданы пользователями, редакцией или собраны из открытых источников.
Связаться