Используйте грецкие орехи. Цинк и йод, входящие в их состав, полезны для кожи, волос, ногтей и щитовидной железы
Пошаговый рецепт
Подготовка
Шаг 1
Нарежьте бананы и персики дольками.
Приготовление
Шаг 2
Возьмите миску, вбейте туда яйца, добавьте к ним кефир и сахар и соду. Тщательно перемешайте. Дайте готовому тесту постоять 20 минут.
Шаг 3
Через 20 минут половину теста вылейте в форму и выпекайте до готовности, в оставшуюся часть теста добавьте какао и перемешайте, поставьте выпекать. Поделите коржи на две части.
Шаг 4
Приготовьте крем: взбейте сметану с сахаром. Выложите: первый слой бананы, залейте кремом, второй слой положите молотые орехи и изюм, третий слой полейте кремом, выложите персики и орехи.
Подача
Шаг 5
Верхний слой намажьте кремом и посыпьте корицей.Украстьте листиком мяты.