Пшенная каша с тыквой

Рецепт с фото — Русская кухня

Полезный и вкусный завтрак.

Калории

31.43 ккал

Белки

1.09 г

Жиры

0.3 г

Углеводы

6.69 г

Занятость

30 мин

Общее время

50 мин

Сложность

2 / 5

Острота

0 / 5

Порции

Ингредиенты

Пшено

100 г

Тыква

250 г

Соль

1 г — 1 щепотка

Сахар

2 г — 2 щепотка

Вода

1000 г — 1 л

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты.

Приготовление

Шаг 2

Пшено промойте, залейте водой. Дайте постоять, пока режете тыкву.

Шаг 3

Тыкву очистите, нарежьте. Залейте водой и поставьте варить. Тыквы можете добавить больше, зависит от предпочтений.

Шаг 4

Когда тыква закипит, пшено еще раз промойте и засыпьте к тыкве. Оставьте варить до готовности пшена.

Шаг 5

К моменту готовности пшена тыква превратится в пюре. Добавьте соль, сахар по желанию, кто что больше любит. Выключите кашу и оставьте под крышкой 5-7 минут, чтобы она настоялась.

Шаг 6

Через 5-7 минут снимите крышку, выложите блюдо на тарелку.

Подача

Шаг 7

Кашу можете варить на молоке или молоко, по желанию, добавить в кашу. Приятного аппетита!

Понравился рецепт?

В Избранное (62)

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/XpR

Категории рецепта

блюда из круп ваши рецепты вторые блюда десерты завтрак каши каши с тыквой не содержит распространенных аллергенов низкокалорийный обед от редакции просто пшенная каша сезон тыквы ужин