Тыквенно-пшенная каша

Рецепт с фото

Сытное и яркое блюдо.

Калории

49.58 ккал

Белки

1.93 г

Жиры

0.5 г

Углеводы

11.55 г

Занятость

40 мин

Общее время

40 мин

Сложность

2 / 5

Острота

0 / 5

Порции

Ингредиенты

Пшено

60 г — 2 ст. л.

Тыква

600 г

Вода

100 г — 0.5 стакан

Мед

по вкусу

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты.

Приготовление

Шаг 2

Очистите и нарежьте тыкву.

Шаг 3

Добавьте немного воды. Поставьте вариться на режим «пароварка». Потом измельчите блендером.

Шаг 4

Всыпьте пшено.

Шаг 5

Варите еще 10 минут. Перемешайте.

Подача

Шаг 6

Подавайте кашу горячей, с медом или любым топпингом по вкусу.

Понравился рецепт?

В Избранное

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/XmT

Категории рецепта

Ваши рецепты с продуктами «Пятёрочки» блюда из круп ваши рецепты вторые блюда десерты завтрак каши каши с тыквой не содержит распространенных аллергенов низкокалорийный обед от редакции просто пшенная каша сезон тыквы ужин