Овсяная каша со сливками и бананом

Рецепт с фото

Каша вкусная, очень сытная и в то же время полезная.

Калории

189.24 ккал

Белки

4.69 г

Жиры

8.32 г

Углеводы

23.83 г

Занятость

15 мин

Общее время

50 мин

Сложность

2 / 5

Острота

0 / 5

Порции

Ингредиенты

Банан

150 г — 1 шт.

Сливки

100 г — 100 мл

аллерген

Какао

18 г — 2 ч. л.

Сироп агавы

7 г — 1 ч. л.

Овсяные хлопья

50 г

аллерген

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготовить все ингредиенты.

Приготовление

Шаг 2

Банан поломать кусочками, добавить сливки, какао и строп агавы и взбить блендером

Шаг 3

Залить овсянку получившейся смесью.

Шаг 4

Перемешать и оставить на 20 минут.

Подача

Шаг 5

Перед подачей можно украсить кусочками банана.

Понравился рецепт?

В Избранное

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/Y5Q

Категории рецепта

ваши рецепты десерты есть распространенные аллергены завтрак завтраки с овсянкой каши овсяная каша от редакции партнерские проекты просто сборник рецептов экзотика