Яблочно-протеиновый пирог «На стройном»
Рецепт с фото
Очень вкусный высокобелковый низкокалорийный пирог с яблоками.
Калории
185.98 ккал
Белки
11.61 г
Жиры
4.02 г
Углеводы
24.06 г
Занятость
15 мин
Общее время
45 мин
Сложность
1
/ 5
Острота
0
/ 5
Порции
8
Ингредиенты
240 г
— 4 шт.
аллерген
50 г
аллерген
50 г
60 г
— 3 ст. л.
2.5 г
— 0.5 ч. л.
2.5 г
— 0.5 ч. л.
300 г
50 г
5 г
— 1 ч. л.
Пошаговый рецепт
Подготовка
Шаг 1
Подготовить все ингредиенты.
Для рецепта я использовала нарезанные и замороженные яблоки.
Приготовление
Шаг 2
Яйца разбить в чашу.
Шаг 3
Добавить сахар и немного ванили, взбить миксером.
Шаг 4
Добавить протеиновый порошок (у меня со вкусом печенья).
Шаг 5
Добавить муку, соду и лимонную кислоту, хорошо взбить миксером.
Шаг 6
Получается масса, как на фото.
Шаг 7
Смазать кокосовым маслом форму для запекания.
Шаг 8
В тесто добавить изюм и яблоки и выложить в форму, запекать при температуре 170 градусов 30-40 минут.
Шаг 9
Остудить пирог.
Подача
Шаг 10
Подавать порционно, можно со сливками или посыпать пирог кокосовой стружкой.
Категории рецепта
ваши рецепты
выпечка
выпечка в духовке
выпечка с рисовой мукой
выпечка с фруктами
выпечка с яблоками
выпечка с яблоками в духовке
выпечка с яйцом
есть распространенные аллергены
от редакции
партнерские проекты
пироги
пироги с изюмом
пироги с яйцом
просто
сборник рецептов
сезон яблок
сладкие пироги
Смотрите также
© Поварок — Рецепты с фото на povarok.ru
Все рецепты, размещенные на сайте, созданы пользователями, редакцией или собраны из открытых источников.
Связаться