Пицца из маша с курицей
Рецепт с фото — Русская кухня
Пицца без глютена.
Калории
112.14 ккал
Белки
7.37 г
Жиры
6.76 г
Углеводы
6.25 г
Занятость
50 мин
Общее время
50 мин
Сложность
1
/ 5
Острота
0
/ 5
Порции
8
Ингредиенты
200 г
200 г
120 г
— 2 шт.
аллерген
7 г
— 1 ст. л.
100 г
по вкусу
по вкусу
аллерген
по вкусу
75 г
— 3 ст. л.
аллерген
110 г
— 5 ст. л.
аллерген
80 г
— 1 шт.
Пошаговый рецепт
Подготовка
Шаг 1
Подготовить все ингредиенты.
Приготовление
Шаг 2
Маш замочить заранее на 12 часов. Он быстро дает отростки.
Шаг 3
Блендером пробить маш, яйца, псиллиум, соль до однородной массы. Должна получиться консистенция густой сметаны.
Шаг 4
Тесто выкладываем на пергамент (желательно силиконовый) и отправляем в разогретую до 180 градусов духовку на 20 минут.
Шаг 5
Пока тесто схватывается, нарежьте мясо курицы и помидоры.
Шаг 6
Лук нашинкуйте.
Шаг 7
Порвите руками зелень.
Шаг 8
Возьмите кетчуп и сметану.
Шаг 9
Достаньте наше тесто, быстро выложите все ингредиенты. Сверху можно посыпать сыром. Все будет готово через 5 минут. Если любите овощи помягче, подержите 10 минут. Приятного аппетита!
Подача
Шаг 10
Отличный питательный ужин!
Категории рецепта
ваши рецепты
выпечка
выпечка с сыром
выпечка с яйцом
выпечка со сметаной
есть распространенные аллергены
обед
от редакции
пицца
пицца с сыром
пицца со сметаной
просто
сезон помидоров
ужин
Смотрите также
© Поварок — Рецепты с фото на povarok.ru
Все рецепты, размещенные на сайте, созданы пользователями, редакцией или собраны из открытых источников.
Связаться