Кабачково-морковные лепешки с яично-овощной начинкой
Рецепт с фото — Русская кухня
Полезное и сытное, богатое клетчаткой и белком.
Калории
70.85 ккал
Белки
2.5 г
Жиры
1.68 г
Углеводы
9.32 г
Занятость
30 мин
Общее время
30 мин
Сложность
2
/ 5
Острота
1
/ 5
Порции
2
Ингредиенты
300 г
— 1 шт.
100 г
— 1 шт.
72 г
— 8 шт.
аллерген
по вкусу
по вкусу
40 г
— 2 ст. л.
40 г
— 0.5 шт.
90 г
— 1 шт.
Пошаговый рецепт
Подготовка
Шаг 1
Подготовить все ингредиенты.
Приготовление
Шаг 2
Натереть кабачок, отжать лишнюю жидкость. Натереть морковь, добавить к кабачку.
Шаг 3
Вбить 5 яиц, посолить.
Шаг 4
Приправить сушеным гранулированным чесноком.
Шаг 5
Насыпать муки, перемешать.
Шаг 6
Противень застелить пергаментом. Выложить массу, распределить в виде двух лепешек толщиной 0,8 сантиметра. Поставить запекаться в духовку при 180 градусах на 10-15 минут.
Шаг 7
Нарезать лук и помидор. Тушить с солью, с добавлением воды.
Шаг 8
Добавить 3 яйца и, перемешивая, обжарить.
Шаг 9
На уже приготовленные лепешки выложить овощи с яйцом. Сложить пополам.
Подача
Шаг 10
Категории рецепта
Ваши рецепты с продуктами «Перекрёстка»
ваши рецепты
выпечка
есть распространенные аллергены
жареные блюда
за 30 минут
завтрак
лепешки
низкокалорийный
от редакции
перекус
просто
рецепты с любимыми продуктами
рецепты с овощами
сезон кабачков
сезон моркови
сезон помидоров
хлеб
Смотрите также
© Поварок — Рецепты с фото на povarok.ru
Все рецепты, размещенные на сайте, созданы пользователями, редакцией или собраны из открытых источников.
Связаться