Куриные бедра в горчично-медовом соусе с картошкой в духовке
Рецепт с фото
Вкусный и полезный рецепт, подойдет тем, кто придерживается правильного питания.
Калории
129.95 ккал
Белки
8.15 г
Жиры
4 г
Углеводы
15.43 г
Занятость
40 мин
Общее время
40 мин
Сложность
1
/ 5
Острота
0
/ 5
Порции
4
Ингредиенты
500 г
720 г
— 6 шт.
160 г
— 2 шт.
по вкусу
112 г
— 4 ст. л.
75 г
— 3 ст. л.
аллерген
по вкусу
Пошаговый рецепт
Подготовка
Шаг 1
Подготовить все ингредиенты. Куриные бедра промыть и положить в пакет. Добавить горчицу, мед, соль и перец.
Приготовление
Шаг 2
Нарезать лук полукольцами.
Шаг 3
Добавить лук в пакет.
Шаг 4
Пакет завязать и перемешать курицу с луком.
Шаг 5
Картошку нарезать дольками.
Шаг 6
Нарезанную картошку добавить в пакет с курицей.
Шаг 7
Снова все перемешать и оставить мариноваться на 1 час.
Шаг 8
Далее после истечения этого времени выложить курицу с картошкой в форму для запекания.
Шаг 9
Отправить в разогретую до 180 градусов духовку на 30-45 минут.
Шаг 10
Наше блюдо готово!
Подача
Шаг 11
Подавать порционно, украсив зеленью. По желанию можно добавить соленые огурцы. Приятного аппетита!
Категории рецепта
базовый уровень
блюда из картофеля
ваши рецепты
вторые блюда
доступный зож
есть распространенные аллергены
картофель с курицей
обед
от редакции
просто
сезон картошки
сезон меда
ужин
ужин с картошкой
Смотрите также
© Поварок — Рецепты с фото на povarok.ru
Все рецепты, размещенные на сайте, созданы пользователями, редакцией или собраны из открытых источников.
Связаться