Зеленый чай для похудения

Рецепт с фото

Многие люди, которые желают сбросить лишний вес, прибегают к различным диетам и изнурительным тренировкам. Очень часто диеты оказывают неблагоприятное воздействие на организм человека. Зеленый чай с корицей и имбирем в сочетании со спортивными тренировками и разноплановым правильным питанием может оказать очень полезное воздействие для человека, который хочет похудеть. Употреблять такой напиток можно как в горячем, так и холодном виде.

Ингредиенты

Для приготовления блюда

Зеленый чай

14 г — 2 ст. л.

Корица

10 г — 2 палочка

Корень имбиря

10 г

Сахар

по вкусу

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготовьте все необходимые ингредиенты. Корень имбиря промойте под проточной водой, протрите бумажным полотенцем и очистите от кожицы. Поставьте кипятиться воду.

Приготовление

Шаг 2

Имбирь натрите на мелкой терке или порубите при помощи ножа на мелкие кусочки.

Шаг 3

Возьмите заварочный чайник, снимите фильтр и уложите на дно чайника несколько палочек корицы.

Шаг 4

Вставьте фильтр в чайник, положите в него тертый имбирь и рассыпной зеленый чай.

Шаг 5

Залейте содержимое кипятком и дайте напитку настояться в течение 10-20 минут.

Шаг 6

Чай готов к употреблению. По желанию добавьте тростниковый сахар.

Подача

Шаг 7

В качестве дополнения можете использовать листья свежей мяты. Подавать чай можно как в горячем виде, так и в холодном.

Смотрите также

40 мин

255

Рулетики «Морские» с начинкой из морепродуктов

10 мин

2.7K

Овсяноблин для правильного питания

35 мин

825

Классические «Мадлен» с лимонной цедрой

40 мин

998

Классические домашние котлеты

6 ч

606

Домашний пломбир