Смузи «Фруктовый рай»

Рецепт с фото

Полезное блюдо за несколько минут.

Калории

76.49 ккал

Белки

0.75 г

Жиры

0.34 г

Углеводы

14.77 г

Занятость

20 мин

Общее время

20 мин

Сложность

2 / 5

Острота

0 / 5

Порции

Ингредиенты

Манго

450 г — 1 шт.

Банан

150 г — 1 шт.

Киви

150 г — 2 шт.

Лимон

30 г — 0.25 шт.

Мед

28 г — 1 ст. л.

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты.

Приготовление

Шаг 2

Банан нарежьте ломтиками.

Шаг 3

Киви тоже нашинкуйте кубиками, предварительно очистив от кожуры.

Шаг 4

Манго очистите, тоже нарежьте кубиками.

Шаг 5

В мед выдавите сок лимона, перемешайте.

Шаг 6

В чашу блендера выложите нарезанные фрукты. Вылейте сок лимона с медом.

Шаг 7

Хорошо все взбейте.

Подача

Шаг 8

По желанию украсьте смузи кусочком киви.

Понравился рецепт?

В Избранное

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/dTm

Категории рецепта

Ваши рецепты с продуктами «Пятёрочки» ваши рецепты за 30 минут напитки не содержит распространенных аллергенов низкокалорийный от редакции просто сезон манго сезон меда смузи смузи с бананами смузи с киви смузи с манго смузи с фруктами фруктовые напитки экзотика