Летний смузи с киви

Рецепт с фото

Легкий смузи из ананаса и киви.

Калории

104.31 ккал

Белки

1.23 г

Жиры

7.68 г

Углеводы

7.3 г

Занятость

10 мин

Общее время

10 мин

Сложность

2 / 5

Острота

0 / 5

Порции

Ингредиенты

Ананас

150 г

Киви

150 г — 2 шт.

Шпинат

30 г

Кокосовое молоко

150 г — 150 мл

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготавливаем все ингредиенты.

Приготовление

Шаг 2

Нарезаем киви.

Шаг 3

Моем шпинат. Режем мелко.

Шаг 4

Ананас свежий чистим, измельчаем.

Шаг 5

Все смешиваем в чаше блендера и взбиваем до однородности.

Шаг 6

Добавляем кокосовое молоко, пробиваем. Готово!

Подача

Шаг 7

Понравился рецепт?

В Избранное

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/dTy

Категории рецепта

Готовим с Пикабу ваши рецепты за 10 минут напитки не содержит распространенных аллергенов от редакции просто сезон ананасов сезон зелени смузи фруктовые напитки экзотика