Смузи с манго и бананом

Рецепт с фото

Сытный диетический напиток с кокосовыми сливками.

Калории

155 ккал

Белки

1.55 г

Жиры

10.75 г

Углеводы

12.9 г

Занятость

20 мин

Общее время

20 мин

Сложность

1 / 5

Острота

0 / 5

Порции

Ингредиенты

Манго

— 1 шт.

Банан

150 г — 1 шт.

Кокосовые сливки

150 г

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты.

Приготовление

Шаг 2

Помойте манго.

Шаг 3

Затем почистите манго с бананом и подготовьте блендер.

Шаг 4

Нарежьте манго с бананом, переложите в чашу блендера. Пробейте.

Шаг 5

Добавьте в полученную смесь кокосовый крем. Перемешайте и пробейте блендером.

Подача

Шаг 6

Подайте в стакане с трубочкой или украсьте фруктами.

Понравился рецепт?

В Избранное

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/dUW

Категории рецепта

ваши рецепты за 30 минут напитки не содержит распространенных аллергенов от редакции просто сезон манго смузи смузи с бананами экзотика