Смузи за 5 минут
Рецепт с фото
Сму́зи — густой напиток из смешанных в блендере или миксере ягод, фруктов или овощей с возможным добавлением молока, сока, льда, мороженого. Приготовьте полезный бананово-ягодный смузи за 5 минут по нашему рецепту и зарядитесь витаминами!
Калории
69.53 ккал
Белки
3.02 г
Жиры
2.99 г
Углеводы
7.1 г
Занятость
5 мин
Общее время
5 мин
Сложность
1
/ 5
Острота
0
/ 5
Порции
2
Ингредиенты
Для блюда
300 г
— 300 мл
аллерген
100 г
60 г
аллерген
200 г
— 200 мл
аллерген
20 г
Для украшения
по вкусу
по вкусу
Cделать более полезным
Если заменить коровье молоко на растительное, напиток станет полезнее.
Пошаговый рецепт
Подготовка
Шаг 1
Бананы нарежьте кусочком.
Приготовление
Шаг 2
Все ингредиенты сложите в чашу блендера и взбивайте на высокой скорости в течение минуты.
Категории рецепта
есть распространенные аллергены
за 5 минут
напитки
низкокалорийный
от редакции
партнерские проекты
просто
рецепт с видео
сборник рецептов
сезон авокадо
сезон клубники
сезон малины
смузи
смузи с бананами
смузи с клубникой
смузи с фруктами
Смотрите также
© Поварок — Рецепты с фото на povarok.ru
Все рецепты, размещенные на сайте, созданы пользователями, редакцией или собраны из открытых источников.
Связаться