Вкусный перекус
Рецепт с фото
Сэндвичи универсальное блюдо, если вам нужно приготовить что-то для быстрого перекуса в дороге, взять с собой на обеденный перерыв или положить ребенку в ланч-бокс.
Калории
207.06 ккал
Белки
13.42 г
Жиры
7.58 г
Углеводы
20.25 г
Занятость
25 мин
Общее время
25 мин
Сложность
1
/ 5
Острота
0
/ 5
Порции
4
Ингредиенты
200 г
5 г
— 5 щепотка
2 г
— 2 щепотка
1 г
— 1 щепотка
17 г
— 1 ст. л.
160 г
— 4 шт.
аллерген
10 г
— 1 ч. л.
аллерген
10 г
— 1 ст. л.
аллерген
32 г
— 4 шт.
36 г
— 2 ломтик
аллерген
8 г
— 2 ломтик
10 г
Пошаговый рецепт
Подготовка
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты.
Приготовление
Шаг 2
Куриное филе нарежьте на небольшие кусочки, отбейте их молоточком, посыпьте паприкой и специями по вкусу.
Шаг 3
Выложите мясо на сковородку с маслом, обжарьте под крышкой в течение 15 минут. Не забывайте переворачивать, чтобы мясо не подгорело.
Шаг 4
Разложите на столешнице тосты. Смажьте 2 кусочка соусом сальса и 2 кусочка майонезом.
Шаг 5
Выложите на 2 тоста вымытые и просушенные салатные листы.
Шаг 6
На салат нужно положить по кусочку плавленого сыра, а сверху ломтик свежего огурца.
Шаг 7
На огурец выложите готовое куриное мясо.
Шаг 8
Посыпьте репчатым луком или жареным луком.
Шаг 9
Накройте мясо верхним тостом. Разрежьте на 2 части каждый сэндвич. Получаются вкусные треугольные сэндвичи.
Подача
Шаг 10
Можно употребить с холодным или горячим напитком во время ланча.
Категории рецепта
бутерброды
бутерброды с огурцами
бутерброды с сыром
ваши рецепты
есть распространенные аллергены
за 30 минут
завтрак
завтраки с сыром
закуски
закуски с хлебом или лавашем
от редакции
партнерские проекты
перекус
просто
сборник рецептов
сезон зелени
сезон огурцов
Смотрите также
© Поварок — Рецепты с фото на povarok.ru
Все рецепты, размещенные на сайте, созданы пользователями, редакцией или собраны из открытых источников.
Связаться