Бутерброды с авокадо, зеленым луком и помидорами «Сплошная польза»
Рецепт с фото
Очень полезное и простое блюдо. Идеально на завтрак и перекус.
Калории
191.1 ккал
Белки
3.84 г
Жиры
10.84 г
Углеводы
16.9 г
Занятость
25 мин
Общее время
25 мин
Сложность
2
/ 5
Острота
1
/ 5
Порции
4
Ингредиенты
220 г
— 1 шт.
по вкусу
90 г
— 1 шт.
по вкусу
по вкусу
по вкусу
140 г
— 4 ломтик
аллерген
по вкусу
аллерген
Пошаговый рецепт
Подготовка
Шаг 1
Подготовить все ингредиенты.
Приготовление
Шаг 2
Авокадо почистить, мякоть размять вилкой.
Шаг 3
Мелко порезать помидор, зеленый лук. Посолить, поперчить, добавить совсем немного растительного масла, хорошо перемешать.
Шаг 4
Выложить массу на ржаной хлеб.
Подача
Шаг 5
Перед подачей украсить кунжутом. Приятного аппетита!
Категории рецепта
бутерброды
бутерброды с авокадо
бутерброды с помидорами
ваши рецепты
есть распространенные аллергены
за 30 минут
завтрак
завтраки с авокадо
закуски
закуски с авокадо
закуски с помидорами
закуски с хлебом или лавашем
от редакции
партнерские проекты
перекус
просто
сборник рецептов
сезон авокадо
сезон помидоров
Смотрите также
© Поварок — Рецепты с фото на povarok.ru
Все рецепты, размещенные на сайте, созданы пользователями, редакцией или собраны из открытых источников.
Связаться