ПП шаверма с куриной грудкой
Рецепт с фото
Полезный вариант шавермы.
Калории
134.51 ккал
Белки
13.3 г
Жиры
3.52 г
Углеводы
11.84 г
Занятость
30 мин
Общее время
30 мин
Сложность
1
/ 5
Острота
0
/ 5
Порции
2
Ингредиенты
400 г
— 1 шт.
90 г
— 1 шт.
100 г
— 4 ст. л.
аллерген
8 г
— 1 ч. л.
аллерген
100 г
— 10 лист
5 г
— 1 ч. л.
аллерген
160 г
— 2 лист
аллерген
Пошаговый рецепт
Подготовка
Шаг 1
Подготовим все ингредиенты.
Приготовление
Шаг 2
Нарезаем курицу на кусочки, перемешиваем в соевом соусе, обжариваем на сковороде под крышкой 15-20 мин до готовности.
Шаг 3
Режем готовую курицу на небольшие кусочки. Нарезаем помидор дольками.
Шаг 4
На каждый лист лаваша равномерно намазываем 2 ст.л. сметаны и половину ч.л. горчицы. Сверху выкладываем 2 ряда ингредиентов с небольшим расстоянием: лист салата, курочка, помидор.
Шаг 5
Заворачиваем рулетом.
Подача
Шаг 6
На 5 мин ставим в духовку на режим гриль, чтобы получилась хрустящая корочка.
Категории рецепта
блюда из курицы
блюда из птицы
блюда с соевым соусом
ваши рецепты
вторые блюда
есть распространенные аллергены
за 30 минут
закуски
закуски с помидорами
закуски с хлебом или лавашем
обед
от редакции
партнерские проекты
перекус
правильное питание
просто
рецепты с любимыми продуктами
сборник рецептов
сезон зелени
сезон помидоров
ужин
шаурма
Смотрите также
© Поварок — Рецепты с фото на povarok.ru
Все рецепты, размещенные на сайте, созданы пользователями, редакцией или собраны из открытых источников.
Связаться