Салат «Летний урожай»

Рецепт с фото

Яркий и красочный салат, в котором польза свежих овощей дополнена легкой остринкой.

Калории

41.05 ккал

Белки

1.04 г

Жиры

2.13 г

Углеводы

4.21 г

Занятость

15 мин

Общее время

15 мин

Сложность

1 / 5

Острота

1 / 5

Порции

Ингредиенты

Помидор

180 г — 2 шт.

Огурец

240 г — 2 шт.

Сладкий перец

100 г — 1 шт.

Пекинская капуста

225 г — 0.5 кочан

Репчатый лук

80 г — 1 шт.

Соль

4.9 г — 0.7 ч. л.

Черный перец молотый

2.5 г — 0.5 ч. л.

Подсолнечное масло рафинированное

17 г — 1 ст. л.

Свежая зелень

по вкусу

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты.

Приготовление

Шаг 2

Нарежьте небольшими кусочками помидоры.

Шаг 3

Добавьте нарезанные небольшими кубиками огурцы.

Шаг 4

Добавьте свежий красный перец, пекинскую капусту и свежую зелень, перемешайте.

Шаг 5

Добавьте свежий лук, нарезанный тонкими ломтиками, соль, черный перец и подсолнечное масло. Хорошо перемешайте и подайте к столу. Приятного аппетита!

Подача

Шаг 6

По желанию можно добавить сладкую молотую паприку.

Понравился рецепт?

В Избранное

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/Awk

Категории рецепта

Ваши рецепты с продуктами «Пятёрочки» ваши рецепты за 15 минут не содержит распространенных аллергенов низкокалорийный овощные салаты от редакции просто салаты салаты с овощами салаты с пекинской капустой сезон огурцов сезон помидоров сезон сладкого перца ужин