Яркий овощной салат с зеленью и специями

Рецепт с фото — Русская кухня

Такой овощной салат не только полезен, но и является отличным дополнением практически к любому блюду.

Калории

52.39 ккал

Белки

1.06 г

Жиры

3.18 г

Углеводы

4.33 г

Занятость

15 мин

Общее время

15 мин

Сложность

2 / 5

Острота

1 / 5

Порции

Ингредиенты

Помидор

180 г — 2 шт.

Огурец

240 г — 2 шт.

Белый лук

80 г — 1 шт.

Кинза

30 г — 1 пучок

Укроп

15 г — 1 пучок

Соль

3.5 г — 0.5 ч. л.

Паприка

1.5 г — 0.5 ч. л.

Подсолнечное масло нерафинированное

17 г — 1 ст. л.

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты.

Приготовление

Шаг 2

Помидоры и огурцы нарежьте небольшими кусочками.

Шаг 3

Добавьте нашинкованный полукольцами лук.

Шаг 4

Посыпьте свежей мелко нарубленной зеленью.

Шаг 5

Добавьте соль, паприку и ложку подсолнечного масла. Приятного аппетита!

Подача

Шаг 6

Такой салат отлично дополнит любой гарнир и мясное блюдо. Подавайте свежим. По желанию, можете добавить также базилик.

Понравился рецепт?

В Избранное

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/B3i

Категории рецепта

ваши рецепты за 15 минут не содержит распространенных аллергенов низкокалорийный овощные салаты от редакции просто рецепты с любимыми продуктами рецепты с овощами салаты салаты с зеленью салаты с кинзой салаты с овощами сезон зелени сезон огурцов сезон помидоров ужин