Овощной витаминный салат с льняным маслом

Рецепт с фото — Интернациональная кухня

Простой, вкусный и богатый витаминами салат из овощей.

Калории

70.61 ккал

Белки

1.3 г

Жиры

4.68 г

Углеводы

3.96 г

Занятость

20 мин

Общее время

20 мин

Сложность

1 / 5

Острота

0 / 5

Порции

Ингредиенты

Белокочанная капуста

300 г

Помидор

180 г — 2 шт.

Огурец

120 г — 1 шт.

Укроп

6 г — 3 веточка

Льняное масло

30 г — 2 ст. л.

Соль

3 г — 3 щепотка

Лимонный сок

18 г — 1 ст. л.

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты.

Приготовление

Шаг 2

Нашинковать капусту на полоски.

Шаг 3

Помидор нарезать полосками.

Шаг 4

Огурец поделить вдоль на 2 части и нарезать.

Шаг 5

Укроп нарезать на средние кусочки.

Шаг 6

Все ингредиенты соединить, выжать сок лимона, посолить и полить маслом, все перемешать.

Подача

Шаг 7

Подавать порционно, можно посыпать салат кунжутом.

Понравился рецепт?

В Избранное (9)

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/B86

Категории рецепта

ваши рецепты за 30 минут не содержит распространенных аллергенов низкокалорийный овощные салаты от редакции партнерские проекты просто салаты салаты с белокочанной капустой салаты с овощами сборник рецептов сезон зелени сезон капусты сезон огурцов сезон помидоров ужин ужин с капустой