Салат «Витаминный» с яблоком
Рецепт с фото
Салат из свежих овощей, хрустящий, полезный и очень вкусный!
Калории
78.14 ккал
Белки
0.94 г
Жиры
4.34 г
Углеводы
8.23 г
Занятость
15 мин
Общее время
15 мин
Сложность
1
/ 5
Острота
0
/ 5
Порции
4
Ингредиенты
200 г
100 г
— 1 шт.
130 г
— 1 шт.
75 г
— 1 шт.
250 г
— 1 шт.
5 г
— 1 зубчик
34 г
— 2 ст. л.
15 г
— 1 ст. л.
7 г
— 1 ч. л.
1 г
— 1 щепотка
1 г
— 1 щепотка
Пошаговый рецепт
Подготовка
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты.
Приготовление
Шаг 2
Свежую капусту тонко порезать, выложить в миску, посолить и потолочь или помять руками, чтобы капуста дала сок.
Шаг 3
Морковь и свеклу почистить и потереть на средней терке. Яблоко нарезать небольшими кубиками. Добавить к капусте. Мелко порезать лук, чеснок, добавить туда же.
Шаг 4
Сделать заправку – смешать масло, уксус, мед, соль, перец. Добавить в овощную смесь.
Подача
Шаг 5
Сверху можно украсить свежим укропом и любой кислой ягодой, например клюквой. Приятного аппетита!
Категории рецепта
ваши рецепты
за 15 минут
не содержит распространенных аллергенов
низкокалорийный
овощные салаты
от редакции
партнерские проекты
просто
салаты
салаты с белокочанной капустой
салаты с красным луком
салаты с овощами
салаты с чесноком
сборник рецептов
сезон капусты
сезон меда
сезон моркови
сезон свеклы
сезон чеснока
сезон яблок
ужин
ужин с капустой
Смотрите также
© Поварок — Рецепты с фото на povarok.ru
Все рецепты, размещенные на сайте, созданы пользователями, редакцией или собраны из открытых источников.
Связаться