Салат с солеными крекерами

Рецепт с фото

Очень легкий в приготовлении, но наполнен калейдоскопом различных вкусов. Каждый ингредиент в этом салате раскрывается по-особенному, что делает этот салат необыкновенно вкусным.

Калории

262.36 ккал

Белки

7.27 г

Жиры

20.49 г

Углеводы

16.22 г

Занятость

20 мин

Общее время

20 мин

Сложность

1 / 5

Острота

0 / 5

Порции

Ингредиенты

Для блюда

Крекеры

300 г

аллерген

Сыр

250 г — 1 шт.

аллерген

Репчатый лук

80 г — 1 шт.

Чеснок

10 г — 2 зубчик

Салатные листья

24 г — 3 шт.

Помидор

450 г — 5 шт.

Помидоры черри

220 г — 11 шт.

Майонез

300 г

аллерген

Cделать более полезным

Можно сделать майонез в домашних условиях ,чтоб его состав был максимально натуральным и наполненным только витаминами. Альтернативный вид заправки: оливковое масло- самый диетический вариант, который распространен среди приверженцев правильного питания.

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Вымойте хорошо овощи. Почистите лук. Почистите чеснок и разделите его на дольки. Размельчите его в ченокодавке. Нарежьте мелко лук.

Приготовление

Шаг 2

Крекеры смешайте с майонезом. Положите следующий слой мелкорезанного лука. В следующий слой добавьте лук и мелкорезанный помидор.

Шаг 3

В готовый салат добавьте натертый сыр. Также мелконарезанные листья салата. Посолите и поперчите по вкусу.

Подача

Шаг 4

В салат можно добавить кунжут и семена льна, тогда салат еще больше наполнится полезными веществами. При подаче можно украсить листьями петрушки или укропа.