Нежный салат из креветок с авокадо
Рецепт с фото
В представленном варианте салата соединилось два мощных биологически активных продукта — креветки и авокадо. Морепродукт считается самым богатым источником белка и других важных веществ. Авокадо — суперпродукт, в составе которого калий, клетчатка и полезные ненасыщенные жиры. Такой салат пойдет на пользу всем, начиная от детишек и до взрослых членов семьи. Кроме этого, он вполне может разнообразить и праздничное меню.
Калории
100.83 ккал
Белки
5.51 г
Жиры
7.12 г
Углеводы
3.2 г
Занятость
15 мин
Общее время
15 мин
Сложность
1
/ 5
Острота
1
/ 5
Порции
2
Ингредиенты
Для блюда
250 г
аллерген
270 г
— 3 шт.
120 г
— 1 шт.
220 г
— 1 шт.
15 г
— 1 пучок
100 г
— 1 пучок
50 г
— 2 ст. л.
аллерген
25 г
— 1 ст. л.
аллерген
по вкусу
по вкусу
Cделать более полезным
Не варите замороженные креветки, предварительно их разморозьте в холодильнике, а затем начинайте готовить.
Пошаговый рецепт
Подготовка
Шаг 1
Креветки разморозьте. Авокадо помойте, очистите от кожуры и извлеките косточку. Помидоры, лимон и укроп помойте и обсушите.
Приготовление
Шаг 2
Авокадо нарежьте кубиками, сбрызните лимонным соком. Порежьте укроп и добавьте к авокадо. Нарежьте кубиками помидоры и также отправьте в миску.
Шаг 3
Добавьте в салат креветки. Заправьте майонезом и сметаной, посолите и поперчите по вкусу, перемешайте.
Подача
Шаг 4
Выложите салат на блюдо с листьями салата. Украсьте маслинами, посыпьте семенами кунжута. Положите кружочек лимона.
Категории рецепта
впечатляющий рецепт
домашние рецепты
есть распространенные аллергены
за 15 минут
от редакции
партнерские проекты
просто
салаты
салаты из морепродуктов
салаты с креветками
салаты с майонезом
салаты с овощами
салаты со сметаной
сборник рецептов
сезон авокадо
сезон зелени
сезон помидоров
ужин
Смотрите также
© Поварок — Рецепты с фото на povarok.ru
Все рецепты, размещенные на сайте, созданы пользователями, редакцией или собраны из открытых источников.
Связаться