Салат «Морской» с руколой
Рецепт с фото — Русская кухня
Понравится любителям морского коктейля и руколы.
Калории
104.59 ккал
Белки
9.61 г
Жиры
4.47 г
Углеводы
4.16 г
Занятость
25 мин
Общее время
25 мин
Сложность
1
/ 5
Острота
0
/ 5
Порции
2
Ингредиенты
20 г
— 1 пучок
90 г
— 3 пучок
100 г
— 1 шт.
100 г
аллерген
200 г
аллерген
100 г
аллерген
120 г
— 1 шт.
180 г
— 2 шт.
75 г
— 1 шт.
Пошаговый рецепт
Подготовка
Шаг 1
Подготовим все ингредиенты.
Приготовление
Шаг 2
Выкладываем руколу.
Шаг 3
Нарезаем помидор дольками.
Шаг 4
Добавляем перец кольцами и нарезанный огурец.
Шаг 5
Зелень (на свое усмотрение) мелко нарезаем, добавляем в салат. Так же мелко нарезаем красный лук.
Шаг 6
В конце добавляем вареные креветки и нарезанное филе семги. Сверху натираем сыр.
Подача
Шаг 7
Солим и перчим на свое усмотрение. Для заправки используем оливковое или нерафинированное масло.
Категории рецепта
ваши рецепты
есть распространенные аллергены
за 30 минут
от редакции
просто
салаты
салаты из морепродуктов
салаты с красной рыбой
салаты с красным луком
салаты с креветками
салаты с овощами
салаты с руколой
сезон зелени
сезон огурцов
сезон помидоров
сезон сладкого перца
ужин
Смотрите также
© Поварок — Рецепты с фото на povarok.ru
Все рецепты, размещенные на сайте, созданы пользователями, редакцией или собраны из открытых источников.
Связаться