Новогодний салат «Нежность»
Рецепт с фото
Выбрала этот салатик потому, что слежу за фигурой, а он как раз правильный и легкий! А еще в него входит совсем немного ингредиентов: курочка, сыр, ананас и йогуртовая заправка.
Калории
147 ккал
Белки
16.22 г
Жиры
9.39 г
Углеводы
8.17 г
Занятость
20 мин
Общее время
20 мин
Сложность
1
/ 5
Острота
1
/ 5
Порции
2
Ингредиенты
Для блюда
300 г
200 г
аллерген
300 г
по вкусу
аллерген
по вкусу
Пошаговый рецепт
Подготовка
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты. Заранее отварите куриную грудку.
Приготовление
Шаг 2
Натрите сыр на терке.
Можно использовать любой полутвердый сыр, например, гауду.
Шаг 3
Отварную куриную грудку мелко нарежьте.
Шаг 4
Нарежьте консервированный ананас небольшими кусочками.
Шаг 5
Сделайте заправку: смешайте йогурт и любимые специи.
Шаг 6
Соберите салат: соедините курицу, ананас и сыр, заправьте йогуртом со специями.
Подача
Шаг 7
Легкий и нежный салат готов!
Категории рецепта
есть распространенные аллергены
за 30 минут
партнерские проекты
просто
рецепты от блогеров
салаты
салаты с ананасом
салаты с йогуртом
салаты с консервированным ананасом
салаты с курицей
салаты с мясом птицы
сборник рецептов
ужин
экзотика
Смотрите также
© Поварок — Рецепты с фото на povarok.ru
Все рецепты, размещенные на сайте, созданы пользователями, редакцией или собраны из открытых источников.
Связаться