Салат с хрустящей курочкой
Рецепт с фото — Европейская кухня
Аппетитный и сытный салат с ресторанной подачей. Приготовить это изысканное блюдо самостоятельно очень легко.
Калории
165.08 ккал
Белки
8.36 г
Жиры
11.92 г
Углеводы
6.86 г
Занятость
25 мин
Общее время
25 мин
Сложность
1
/ 5
Острота
1
/ 5
Порции
4
Ингредиенты
Для блюда
400 г
100 г
220 г
— 1 шт.
100 г
30 г
аллерген
62.5 г
— 0.5 шт.
по вкусу
50 г
аллерген
20 г
аллерген
5 г
аллерген
Пошаговый рецепт
Подготовка
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты
Приготовление
Шаг 2
Нарежьте курицу на полоски, замаринуйте в смеси соевого соуса и цедры и сока апельсина на 7 минут.
Шаг 3
Помойте и высушите зелень и помидоры.
Шаг 4
Разогрейте сковородку, обмакните мясо в панировку и обжаривайте по минуте с каждой стороны. Выложите мясо на сетку, чтобы стекло лишнее масло и курица остыла.
Шаг 5
На сухой сковородке обжарьте орехи и кунжут.
Шаг 6
На тарелку выложите листья салата, помидоры и авокадо, положите мясо. Посыпьте салат орехами и кунжутом.
Категории рецепта
блюда с соевым соусом
есть распространенные аллергены
за 30 минут
партнерские проекты
просто
рецепты от блогеров
рецепты с любимыми продуктами
салаты
салаты с курицей
салаты с мясом птицы
салаты с овощами
салаты с орехами
салаты с руколой
сборник рецептов
сезон авокадо
сезон зелени
сезон орехов
сезон помидоров
ужин
Смотрите также
© Поварок — Рецепты с фото на povarok.ru
Все рецепты, размещенные на сайте, созданы пользователями, редакцией или собраны из открытых источников.
Связаться