Поварок
— Рецепты с фото
Поиск
Вход
Искать
Рецепты с фото
Салат с курицей и грейпфрутом
Салат с курицей и грейпфрутом
Рецепт с фото
Яркий, вкусный и полезный салат. Самое то для жаркого лета.
Калории
89.13 ккал
Белки
4.69 г
Жиры
4.84 г
Углеводы
5.93 г
Занятость
20 мин
Общее время
20 мин
Сложность
1
/ 5
Острота
0
/ 5
Порции
1
Ингредиенты
Куриное филе
100 г
Грейпфрут
350 г
— 1 шт.
Авокадо
110 г
— 0.5 шт.
Рукола
35 г
Дижонская горчица
8 г
— 1 ч. л.
аллерген
Оливковое масло
5 г
— 1 ч. л.
Грейпфрутовый сок
5 г
— 1 ч. л.
аллерген
Мед
7 г
— 1 ч. л.
Соль
по вкусу
Пошаговый рецепт
Подготовка
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты.
Приготовление
Шаг 2
Куриное филе помойте, нарежьте.
Шаг 3
Обжарьте на сковороде.
Шаг 4
Зелень помойте и выложите на тарелку.
Шаг 5
Авокадо нарежьте.
Шаг 6
Грейпфрут почистите и нарежьте. Сок с него не сливайте, он пригодится для заправки.
Шаг 7
Выложите все ингредиенты на тарелку. Сверху полейте заправкой из масла, горчицы, меда, сока грейпфрута и соли.
Подача
Шаг 8
Можно подавать на стол. Приятного аппетита!
Понравился рецепт?
Рейтинг:
—
1
2
3
4
5
В Избранное
Поделиться ссылкой:
Короткая ссылка:
https://povarok.ru/r/Bn5
Категории рецепта
Ваши рецепты с продуктами «Пятёрочки»
ваши рецепты
есть распространенные аллергены
за 30 минут
низкокалорийный
от редакции
просто
салаты
салаты с курицей
салаты с мясом птицы
сезон авокадо
сезон зелени
сезон меда
ужин
Смотрите также
10 мин
2.7K
Овсяноблин для правильного питания
8 ч 10 мин
311
Заливная рыба по мотивам «Иронии Судьбы»
1 ч
1.5K
Легкий салат «Мимоза» с творожным соусом
10 мин
684
Простой и легкий салат из капусты с зеленым горошком
1 ч 10 мин
2.4K
Сырный пирог в лаваше
©
Поварок
— Рецепты с фото на
povarok.ru
Все рецепты, размещенные на сайте, созданы пользователями, редакцией или собраны из открытых источников.
Связаться
Вход
Войти через
ВКонтакте