Салат «Тайский»
Рецепт с фото — Тайская кухня
Этот легкий и сочный салат не оставит никого равнодушным.
Калории
102.05 ккал
Белки
5.06 г
Жиры
4.89 г
Углеводы
7.65 г
Занятость
20 мин
Общее время
35 мин
Сложность
2
/ 5
Острота
1
/ 5
Порции
5
Ингредиенты
200 г
300 г
240 г
— 2 шт.
100 г
200 г
25 г
— 1 ст. л.
аллерген
7 г
— 1 ч. л.
51 г
— 3 ст. л.
15 г
— 1 ст. л.
аллерген
30 г
— 1 ст. л.
30 г
— 1 ст. л.
аллерген
1 г
— 1 щепотка
аллерген
Пошаговый рецепт
Подготовка
Шаг 1
Подготовить все ингредиенты.
Приготовление
Шаг 2
Филе куриное помыть, обсушить и обжарить со специями и карри.
Шаг 3
Салат айсберг нарезать на кусочки.
Шаг 4
Свежие огурцы помыть и нашинковать ломтиками.
Шаг 5
Консервированные персики вынуть из банки, немного обсушить и нарезать мелкими кусочками.
Шаг 6
Соединить айсберг, огурцы, нарезанную курицу, персики и добавить консервированную кукурузу.
Шаг 7
Приготовить кисло-сладкую заправку. Смешать горчицу зернами, мед, оливковое масло, соевый соус, соус терияки и сладкий чили.
Шаг 8
Заправить салат соусом.
Подача
Шаг 9
Перед подачей посыпать семенами кунжута.
Категории рецепта
блюда с соевым соусом
блюда с соусом терияки
ваши рецепты
есть распространенные аллергены
низкокалорийный
от редакции
просто
рецепты с любимыми продуктами
рецепты с овощами
салаты
салаты с горчицей
салаты с зеленью
салаты с куриным филе
салаты с курицей
салаты с мясом птицы
салаты с овощами
сезон зелени
сезон кукурузы
сезон меда
сезон огурцов
ужин
ужин с куриным филе
Смотрите также
© Поварок — Рецепты с фото на povarok.ru
Все рецепты, размещенные на сайте, созданы пользователями, редакцией или собраны из открытых источников.
Связаться