Овощной суп-пюре за 30 минут

Рецепт с фото — Русская кухня

Нежный суп-пюре с цветной капустой и кабачком.

Калории

67.81 ккал

Белки

1.89 г

Жиры

4.95 г

Углеводы

4.05 г

Занятость

30 мин

Общее время

30 мин

Сложность

1 / 5

Острота

0 / 5

Порции

Ингредиенты

Цветная капуста

250 г

Кабачок

150 г — 0.5 шт.

Шпинат

100 г

Соль

по вкусу

Сливочное масло

30 г

аллерген

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты.

Приготовление

Шаг 2

Залейте водой, поставьте на плиту. Посолите.

Шаг 3

Варите 20-25 минут.

Шаг 4

Остудите, пробейте блендером. Добавьте сливочное масло.

Шаг 5

Можно добавить зелень.

Подача

Шаг 6

Отличное пюре. Подойдет для детей.

Понравился рецепт?

В Избранное (2)

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/CiL

Категории рецепта

Ваши рецепты с продуктами «Пятёрочки» ваши рецепты есть распространенные аллергены за 30 минут низкокалорийный обед овощные супы-пюре от редакции первые блюда просто сезон зелени сезон кабачков супы супы-пюре