Тыквенный суп с кунжутом
Рецепт с фото — Авторская кухня
Рецепт вкусного и полезного супа. Он невероятно вкусный и ароматный.
Калории
95.33 ккал
Белки
1.58 г
Жиры
5.95 г
Углеводы
9.93 г
Занятость
10 мин
Общее время
35 мин
Сложность
1
/ 5
Острота
1
/ 5
Порции
6
Ингредиенты
500 г
400 г
100 г
— 1 шт.
80 г
— 1 шт.
100 г
— 100 мл
аллерген
по вкусу
по вкусу
Пошаговый рецепт
Подготовка
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты. Помойте и очистите от кожуры овощи. Крупно нарежьте лук и морковь.
Приготовление
Шаг 2
Разогрейте сковороду с маслом. Обжарьте лук и морковь до золотистой корочки. Тушите на среднем огне 5-7 минут. Нарежьте тыкву и картофель крупными кубиками.
Шаг 3
Добавьте к лук и морковке картофель и тыкву, перемешайте. Влейте 500 миллилитров воды, тушите еще 15 минут.
Шаг 4
Переложите овощи в кастрюлю, влейте сливки, посолите и поперчите по вкусу.
Шаг 5
Пробейте блендером до однородной консистенции.
Подача
Шаг 6
Подавайте сразу после приготовления. Можно украсить веточкой свежей петрушки.
Категории рецепта
Ваши рецепты с продуктами «Пятёрочки»
ваши рецепты
есть распространенные аллергены
низкокалорийный
от редакции
первые блюда
просто
сезон картошки
сезон моркови
сезон тыквы
супы
супы с тыквой
супы-пюре
супы-пюре из тыквы
Смотрите также
© Поварок — Рецепты с фото на povarok.ru
Все рецепты, размещенные на сайте, созданы пользователями, редакцией или собраны из открытых источников.
Связаться