Яичная фаршированная закуска
Рецепт с фото
Такая закуска, насыщенная полезными жирами и жирорастворимыми витаминами А, Е и D, идеально впишется в ваш завтрак. Рекомендуем добавить к блюду салатную зелень для сочности.
Калории
192.23 ккал
Белки
7.77 г
Жиры
16.81 г
Углеводы
2.3 г
Занятость
20 мин
Общее время
30 мин
Сложность
2
/ 5
Острота
0
/ 5
Порции
2
Ингредиенты
Для блюда
240 г
— 4 шт.
аллерген
40 г
аллерген
110 г
— 0.5 шт.
30 г
— 0.25 шт.
по вкусу
по вкусу
32 г
— 8 веточка
по вкусу
по вкусу
Пошаговый рецепт
Подготовка
Шаг 1
Помойте яйца и зелень. Вымойте авокадо и уберите косточку.
Приготовление
Шаг 2
Яйца отварите вкрутую, остудите, очистите и разрежьте на половинки. Отделите желтки.
Шаг 3
В блендере взбейте до однородности желтки, авокадо и печень трески, сбрызните соком лимона.
Если блендера под рукой нет, ингредиенты можно размять вилкой.
Шаг 4
Зелень мелко нарубите, добавьте специи и аккуратно все перемешайте. Затем наполните половинки яиц и украсьте рукколой.
Подача
Шаг 5
Подайте на стол, выложив на большое широкое блюдо.
Категории рецепта
базовый уровень
блюда из яиц
впечатляющий рецепт
вторые блюда
доступный зож
есть распространенные аллергены
за 30 минут
завтрак
завтраки с авокадо
завтраки с яйцом
закуски
закуски из яиц
закуски с авокадо
закуски с печенью трески
от редакции
просто
сезон авокадо
сезон зелени
холодные закуски
Смотрите также
© Поварок — Рецепты с фото на povarok.ru
Все рецепты, размещенные на сайте, созданы пользователями, редакцией или собраны из открытых источников.
Связаться