Рыбный суп с бурым рисом
Рецепт с фото — Интернациональная кухня
Рыбный суп простой в приготовлении, готовится очень быстро и получается вкусным. А добавленный в него бурый, нешлифованный, рис делает суп еще и полезным, поскольку в рисе сохраняются все ценные свойства: витамины группы В, железо, магний, цинк, фолиевая кислота.
Калории
39.32 ккал
Белки
3.56 г
Жиры
0.45 г
Углеводы
5.62 г
Занятость
15 мин
Общее время
45 мин
Сложность
2
/ 5
Острота
1
/ 5
Порции
12
Ингредиенты
Для блюда
170 г
— 1 стакан
300 г
— 1 банка / 300 г
аллерген
160 г
— 2 шт.
100 г
— 1 шт.
2000 г
— 2 л
по вкусу
по вкусу
по вкусу
по вкусу
по вкусу
Пошаговый рецепт
Подготовка
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты.
Приготовление
Шаг 2
В кастрюлю с кипящей подсоленной водой всыпьте рис и варите до готовности. Бурый рис варится примерно 25 минут.
Шаг 3
Тем временем нарежьте лук кубиками, натрите морковь на терке и обжарьте овощи до мягкости на оливковом масле в сковороде.
Шаг 4
Затем в кастрюлю с рисом выложите рыбу и готовую зажарку, варите еще 5 минут.
Подача
Шаг 5
Подавайте рыбный суп с зеленью и сухариками.
Категории рецепта
ваши рецепты
есть распространенные аллергены
низкокалорийный
обед
от редакции
партнерские проекты
первые блюда
просто
сборник рецептов
сезон моркови
супы
супы с рыбными консервами
супы с рыбой
Смотрите также
© Поварок — Рецепты с фото на povarok.ru
Все рецепты, размещенные на сайте, созданы пользователями, редакцией или собраны из открытых источников.
Связаться