Томатный суп с морепродуктами

Рецепт с фото — Азиатская кухня

В моей семье, только я являюсь большой поклонницей морепродуктов. На это раз, я хочу поделиться с вами рецептом вкусного и ароматного супа из них. Готовлю его для себя , поэтому ингредиенты напишу на одну порцию.

Калории

66.3 ккал

Белки

8.5 г

Жиры

2.44 г

Углеводы

1.06 г

Занятость

25 мин

Общее время

33 мин

Сложность

2 / 5

Острота

1 / 5

Порции

Ингредиенты

Для блюда

Морепродукты

150 г

аллерген

Протертые томаты

45 г — 3 ст. л.

Рыбный соус

18 г — 1 ст. л.

аллерген

Растительное масло

5 г — 1 ч. л.

Укроп

по вкусу

Прованские травы

по вкусу

Чеснок

по вкусу

Вода (кипяток)

70 г — 70 мл

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготовьте все продукты и посуду.

Приготовление

Шаг 2

Морепродукты обжарьте в сотейнике в течение 5 минут, добавьте рыбный соус, протёртые томаты, обжаривайте ещё полминуты

Шаг 3

Влейте кипяток и поварите 2 минуты.

Шаг 4

В конце добавьте прованские травы, чеснок, посыпьте укропом и дайте настояться.

Подача

Шаг 5

Подавайте с кусочком чесночного хлеба или с долькой лимона.

Понравился рецепт?

В Избранное (74)

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/HWo

Категории рецепта

ваши рецепты есть распространенные аллергены низкокалорийный обед от редакции партнерские проекты первые блюда просто сборник рецептов супы супы с морепродуктами