Острый тыквенный суп с мидиями и карри

Рецепт с фото — Авторская кухня

Полезно и вкусно, необычо и полезно.

Калории

21.18 ккал

Белки

2.37 г

Жиры

0.39 г

Углеводы

2.59 г

Занятость

10 мин

Общее время

50 мин

Сложность

1 / 5

Острота

3 / 5

Порции

Ингредиенты

Тыква

200 г

Стебель сельдерея

60 г

аллерген

Репчатый лук

60 г

Красная паста карри

16 г — 1 ст. л.

Мидии в масле

100 г

аллерген

Вода

500 г

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты.

Приготовление

Шаг 2

Нарежьте овощи произвольно и обжарьте на масле от мидий.

Шаг 3

Влейте воду к овощам и положите карри, томите на слабом огне 30 минут.

Шаг 4

Когда овощи разварятся и станут мягкими, пробейте суп блендером и доведите до кипения.

Подача

Шаг 5

Украсьте суп мидиями, разложив их сверху.

Понравился рецепт?

В Избранное (11)

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/Hg9

Категории рецепта

ваши рецепты есть распространенные аллергены низкокалорийный обед островато от редакции партнерские проекты первые блюда просто сборник рецептов сезон тыквы супы супы с карри супы с мидией супы с морепродуктами супы с тыквой супы-пюре