Чечевичный суп

Рецепт с фото

Очень легкий и вкусный суп.

Калории

67.02 ккал

Белки

2.53 г

Жиры

2.92 г

Углеводы

6.73 г

Занятость

15 мин

Общее время

40 мин

Сложность

3 / 5

Острота

0 / 5

Порции

Ингредиенты

Красная чечевица

150 г

Белый лук

160 г — 2 шт.

Морковь

200 г — 2 шт.

Сладкая паприка

28 г — 2 ст. л.

Соль

50 г — 2 ст. л.

Вода (кипяток)

1000 г — 1 л

Пальмовое масло

42 г — 3 ст. л.

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготовить все ингредиенты.

Приготовление

Шаг 2

Нарезать лук и обжарить.

Шаг 3

Нарезать морковь и добавить в кастрюлю к луку.

Шаг 4

Добавить приправы по вкусу и чечевицу. Обжаривать минут 15.

Шаг 5

Добавить кипяток, закрыть крышку, поставить на самый медленный огонь и через 20 минут убрать с плиты. Измельчить весь суп в блендере.

Подача

Шаг 6

Чечевичный крем-суп готов! Приятного аппетита

Понравился рецепт?

В Избранное

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/HwS

Категории рецепта

ваши рецепты крем-суп не содержит распространенных аллергенов низкокалорийный обед от редакции партнерские проекты первые блюда сборник рецептов сезон моркови супы супы из круп и бобовых супы с красной чечевицей чечевичные супы