Детский суп-пюре с кабачком и курицей

Рецепт с фото — Интернациональная кухня

Простое и полезное блюдо для малышей.

Калории

88.53 ккал

Белки

4.64 г

Жиры

2.62 г

Углеводы

12.98 г

Занятость

30 мин

Общее время

50 мин

Сложность

1 / 5

Острота

0 / 5

Порции

Ингредиенты

Кабачок

140 г

Тыква

120 г

Курица

50 г

Гречка

50 г — 2 ст. л.

Соль

по вкусу

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготовим все ингредиенты.

Приготовление

Шаг 2

Молодой кабачок нарезаем крупными слайсами. Тыкву нарезаем кубиком овощи помещаем в пароварку и готовим до готовности.

Шаг 3

Курицу отвариваем.

Шаг 4

Готовые овощи, отваренную гречку и курицу помещаем в блендер. Взбиваем.

Шаг 5

Протираем через сито. Солим по желанию.

Подача

Шаг 6

Суп-пюре выкладываем в тарелку, украшаем по желанию.

Понравился рецепт?

В Избранное

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/JFL

Категории рецепта

ваши рецепты не содержит распространенных аллергенов низкокалорийный обед от редакции партнерские проекты первые блюда просто сборник рецептов сезон кабачков сезон тыквы супы супы с тыквой супы-пюре