ПП суп с гречкой и курицей
Рецепт с фото
Этот суп просто находка для тех, кто на ПП. Низкокалорийный и очень полезный, при этом сытный.
Калории
33.38 ккал
Белки
2.54 г
Жиры
1.11 г
Углеводы
3.45 г
Занятость
1 ч 30 мин
Общее время
1 ч 30 мин
Сложность
2
/ 5
Острота
0
/ 5
Порции
1
Ингредиенты
170 г
— 1 шт.
80 г
— 1 шт.
100 г
— 1 шт.
1500 г
— 1.5 л
82.5 г
— 0.5 стакан
по вкусу
Пошаговый рецепт
Подготовка
Шаг 1
Подготовьте все необходимые ингредиенты. Овощи очистите и промойте.
Приготовление
Шаг 2
Куриное бедро залейте водой и поставьте вариться до готовности.
Шаг 3
Гречку слегка обжарьте без масла.
Шаг 4
Морковь и лук нарежьте кубиками.
Шаг 5
После того, как курица сварится, вытащите, остудите и нарежьте ее кубиками. Закиньте мясо обратно в бульон и добавьте овощи. Варите 10 минут.
Шаг 6
Всыпьте гречку.
Шаг 7
Посолите по вкусуми варите еще 15 минут.
Подача
Шаг 8
Суп готов.
Приятного аппетита!
Категории рецепта
ваши рецепты
не содержит распространенных аллергенов
низкокалорийный
обед
от редакции
первые блюда
правильное питание
просто
рецепты с любимыми продуктами
рецепты с овощами
сезон моркови
супы
супы с курицей
Смотрите также
© Поварок — Рецепты с фото на povarok.ru
Все рецепты, размещенные на сайте, созданы пользователями, редакцией или собраны из открытых источников.
Связаться