Холодный суп со свеклой и сухариками на кефире

Рецепт с фото — Авторская кухня

Вкусный и полезный суп без варки.

Калории

65.76 ккал

Белки

2.75 г

Жиры

2.21 г

Углеводы

8.22 г

Занятость

10 мин

Общее время

15 мин

Сложность

2 / 5

Острота

0 / 5

Порции

Ингредиенты

Вареная морковь

65 г — 0.5 шт.

Вареная свекла

60 г — 0.5 шт.

Кефир

200 г — 200 мл

аллерген

Белый хлеб

25 г — 1 ломтик

аллерген

Соль

по вкусу

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготовьте продукты.

Приготовление

Шаг 2

Свеклу и морковь натрите на терке.

Шаг 3

Хлеб нарежьте кусочками и подсушите в микроволновке в течение 2 минут.

Шаг 4

Добавьте сухарики к свекле и моркови.

Шаг 5

Залейте кефиром, посолите по вкусу и перемешайте.

Подача

Шаг 6

Подавайте порционно, украсив листьями свежей зелени.

Понравился рецепт?

В Избранное (3)

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/Jjp

Категории рецепта

ваши рецепты есть распространенные аллергены за 15 минут низкокалорийный обед от редакции первые блюда просто рецепты с любимыми продуктами рецепты с овощами сезон свеклы супы супы со свёклой холодные супы