Полезный суп с овощами

Рецепт с фото — Интернациональная кухня

Вкусный и полезный суп.

Калории

172.94 ккал

Белки

14.14 г

Жиры

12.23 г

Углеводы

1.36 г

Занятость

40 мин

Общее время

50 мин

Сложность

2 / 5

Острота

0 / 5

Порции

Ингредиенты

Картошка

120 г — 1 шт.

Курица

1500 г — 1 шт.

Кинза

по вкусу

Сливочное масло 72%

по вкусу

аллерген

Помидор

90 г — 1 шт.

Сладкий перец

12 г — 1 ломтик

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготовить все ингредиенты.

Приготовление

Шаг 2

Кусочек масла добавить в кастрюлю, поставить на огонь. Обжарить минуты две-три, помешивая.

Шаг 3

Морковку помыть, нарезать на маленькие кусочки. Добавить в кастрюлю тушиться на 5 минут, помешивая.

Шаг 4

Картошку вымыть, нашинковать маленькими дольками. Добавить в кастрюлю.

Шаг 5

Мясо курицы тщательно помыть, нарезать на маленькие дольки, выложить в кастрюлю.

Шаг 6

В конце помыть, измельчить помидоры. Отправить в кастрюлю, посолить. Оставить суп кипеть 35 минут.

Подача

Шаг 7

Перед подачей помыть и нарезать кинзу. Выложить в суп.

Понравился рецепт?

В Избранное (3)

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/Joy

Категории рецепта

ваши рецепты есть распространенные аллергены обед овощные супы от редакции первые блюда просто рецепты с любимыми продуктами рецепты с овощами сезон картошки сезон помидоров сезон сладкого перца супы супы с помидорами