Цельнозерновые блины «Солнышко»
Рецепт с фото
Очень вкусные полезные блины к масленице с добавлением куркумы и протеина.
Калории
158.34 ккал
Белки
10.12 г
Жиры
4.92 г
Углеводы
22.01 г
Занятость
1 ч
Общее время
1 ч
Сложность
1
/ 5
Острота
0
/ 5
Порции
25
Ингредиенты
аллерген
аллерген
60 г
— 1 шт.
аллерген
80 г
— 4 ст. л.
250 г
— 250 мл
аллерген
350 г
— 350 мл
10 г
— 1 ст. л.
34 г
— 2 ст. л.
аллерген
56 г
— 2 ст. л.
7 г
— 1 ч. л.
Пошаговый рецепт
Подготовка
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты.
Приготовление
Шаг 2
В емкость для теста добавляем простоквашу.
Шаг 3
Добавляем яйцо.
Шаг 4
Просеиваем ржаную и пшеничную муку.
Шаг 5
Добавляем протеин.
Шаг 6
Добавляем тёплую воду, крахмал, соль, хорошо перемешиваем венчиком или миксером.
Шаг 7
В тесто добавляем куркуму.
Шаг 8
Добавляем горчичное масло и хорошо перемешиваем.
Шаг 9
Блинной массе даем постоять в теплом месте 20 минут.
Шаг 10
Обжариваем блинчики на сухой сковороде.
Подача
Шаг 11
Блинчики подаем с любимой начинкой: со сметаной, вареньем, красной икрой или рыбой, с сыром филадельфия. Я люблю заворачивать в блинчики бекон и сыр.
Категории рецепта
блины
блины с простоквашей
блины с яйцом
ваши рецепты
вторые блюда
есть распространенные аллергены
завтрак
завтраки с яйцом
масленица
мучные вторые блюда
от редакции
партнерские проекты
просто
сборник рецептов
Смотрите также
© Поварок — Рецепты с фото на povarok.ru
Все рецепты, размещенные на сайте, созданы пользователями, редакцией или собраны из открытых источников.
Связаться