Нежнейший рисоблин с сыром и бананом

Рецепт с фото

Отличный вариант вкусного и полезного завтрака. Сочетание сыра с бананом делант вкус нежным. Это блюдо отлично подходит для диетического питания.

Калории

162.59 ккал

Белки

8.51 г

Жиры

8.26 г

Углеводы

18.06 г

Занятость

15 мин

Общее время

15 мин

Сложность

2 / 5

Острота

0 / 5

Порции

Ингредиенты

Катык

50 г — 50 мл

Яйца

60 г — 1 шт.

аллерген

Рисовая мука

30 г

Сахарозаменитель

по вкусу

Сода

2.5 г — 0.5 ч. л.

Сыр

30 г

аллерген

Банан

75 г — 0.5 шт.

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготовить необходимые продукты.

Приготовление

Шаг 2

В глубокой миске смешать катык, яйцо, рисовую муку, сахарозаменитель и соду.

Шаг 3

Полученную смесь вылить на разогретую, смазанную растительным маслом, сковороду. Жарить с обеих сторон по 5 минут.

Шаг 4

Сыр нарезать кусочками, выложить на готовую часть блинчика.

Шаг 5

Поверх сыра на половинку готового блина положить нарезанный банан. Накрыть второй половинкой.

Подача

Шаг 6

Готовый рисоблин с сыром и бананом подавать к завтраку теплым.

Понравился рецепт?

В Избранное

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/Lzx

Категории рецепта

блины блины с бананами блины с рисовой мукой блины с содой блины с яйцом ваши рецепты вторые блюда есть распространенные аллергены за 15 минут завтрак завтраки с сыром завтраки с яйцом масленица мучные вторые блюда от редакции партнерские проекты просто сборник рецептов