Полезный овсяноблин на молоке с творожно-банановой начинкой
Рецепт с фото — Авторская кухня
Отличный вариант завтрака на любой случай жизни.
Калории
172.75 ккал
Белки
10 г
Жиры
8.1 г
Углеводы
15 г
Занятость
5 мин
Общее время
15 мин
Сложность
1
/ 5
Острота
0
/ 5
Порции
1
Ингредиенты
48 г
— 4 ст. л.
аллерген
60 г
— 1 шт.
аллерген
по вкусу
по вкусу
15 г
аллерген
100 г
аллерген
75 г
— 0.5 шт.
20 г
аллерген
Пошаговый рецепт
Подготовка
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты.
Приготовление
Шаг 2
В чашу блендера поместите геркулесовую крупу.
Шаг 3
Пробейте ее, получив овсяную муку.
Шаг 4
В муку добавьте сахар, соль, яйцо и молоко.
Шаг 5
Смешайте и получите однородное овсяное тесто.
Шаг 6
Сковороду смажьте маслом.
Если используете сковороду с антипригарным покрытием, лучше этот шаг исключить.
Шаг 7
Распределите по сковороде приготовленное тесто. Поставьте сковороду на средний огонь. Обжарьте блин с одной стороны 5 минут.
Шаг 8
В отдельную емкость поместите банан и творог.
Шаг 9
При помощи вилки превратите эти ингредиенты в однородную массу.
Шаг 10
Переверните блин и обжарьте его со второй стороны еще 5 минут.
Шаг 11
Готовый блин выложите на блюдо. По его части распределите творожную начинку, накройте ее второй частью блина.
Подача
Шаг 12
Подавайте к столу с чашечкой горячего чая.
Категории рецепта
блины
блины с бананами
блины с овсянкой
блины с яйцом
ваши рецепты
вторые блюда
есть распространенные аллергены
за 15 минут
завтрак
завтраки с овсянкой
завтраки с творогом
завтраки с яйцом
масленица
мучные вторые блюда
овсяноблин
овсяноблин с бананами
овсяноблин с молоком
овсяноблин с яйцом
от редакции
просто
Смотрите также
© Поварок — Рецепты с фото на povarok.ru
Все рецепты, размещенные на сайте, созданы пользователями, редакцией или собраны из открытых источников.
Связаться