Голубцы в пароварке
Рецепт с фото
Диетические голубцы.
Калории
95.57 ккал
Белки
4.57 г
Жиры
4.57 г
Углеводы
8.58 г
Занятость
30 мин
Общее время
1 ч
Сложность
2
/ 5
Острота
1
/ 5
Порции
4
Ингредиенты
500 г
180 г
— 1 стакан
800 г
— 4 стакан
по вкусу
по вкусу
100 г
— 1 шт.
80 г
— 1 шт.
450 г
— 5 шт.
Пошаговый рецепт
Подготовка
Шаг 1
Подготовить все ингредиенты.
Приготовление
Шаг 2
Фарш посолить, поперчить.
Шаг 3
Сварить рис в подсоленной воде до готовности.
Шаг 4
Смешать фарш и рис.
Шаг 5
На капустные листья выложить начинку.
Шаг 6
Сформировать голубцы, выложить в емкость для приготовления. Поставить на режим «пароварка» на 30 минут.
Шаг 7
Сделать пережарку: обжарить лук и морковь.
Шаг 8
Добавить протертые помидоры, потушить.
Шаг 9
Полить голубцы соусом.
Подача
Шаг 10
Подавать блюдо со сметаной.
Категории рецепта
блюда в пароварке
ваши рецепты
вторые блюда
голубцы
голубцы с рисом
не содержит распространенных аллергенов
низкокалорийный
обед
от редакции
просто
рецепты с любимыми продуктами
рецепты с фаршем
сезон моркови
сезон помидоров
ужин
Смотрите также
© Поварок — Рецепты с фото на povarok.ru
Все рецепты, размещенные на сайте, созданы пользователями, редакцией или собраны из открытых источников.
Связаться