Простые сырники из творога

Рецепт с фото

исломолочный продукт, приготовленный на основе молока и закваски богат своими полезными свойствами. Творог содержит большое количество белка и кальция. Существует множество рецептов, в которых основным ингредиентом является творог. Творожные сырники со сметаной никого не оставят равнодушными.

Калории

209.17 ккал

Белки

14.72 г

Жиры

13.27 г

Углеводы

6.16 г

Занятость

20 мин

Общее время

20 мин

Сложность

2 / 5

Острота

0 / 5

Порции

Ингредиенты

Для блюда

Творог

300 г

аллерген

Пшеничная мука хлебопекарная

30 г — 2 ст. л.

аллерген

Куриное яйцо

60 г — 1 шт.

аллерген

Подсолнечное масло рафинированное

34 г — 2 ст. л.

Cделать более полезным

Используйте для приготовления обезжиренный творог и овсяную муку, так блюдо будет гораздо полезнее.

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготовьте все необходимые продукты. Если творог крупный, то перетрите его через сито, так сырники будут нежнее.

Приготовление

Шаг 2

К творогу добавьте яйцо, муку и тщательно вымесите. По вкусу добавьте соль или сахар. Сформируйте сырники, можно каждый обвалять в муке, это придаст им красивую корочку.