Сырники с семенами чиа и нектарином

Рецепт с фото

Вкусные сырники на завтрак.

Калории

140.42 ккал

Белки

10.47 г

Жиры

3.56 г

Углеводы

17.45 г

Занятость

15 мин

Общее время

8 ч

Сложность

1 / 5

Острота

0 / 5

Порции

Ингредиенты

Творог

200 г

аллерген

Сахар

25 г — 1 ст. л.

Семена чиа

10 г

Нектарин

120 г — 1 шт.

Пшеничная мука хлебопекарная

30 г

аллерген

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготовить все ингредиенты.

Приготовление

Шаг 2

Смешать творог с семенами чиа. Оставить на ночь.

Шаг 3

Утром добавить яйцо, соль, сахар, муку и сформировать сырники.

Шаг 4

В середину вложить нарезанный нектарин.

Шаг 5

Обжарить в аэрогриле при 200 градусах 20 минут. Подавать со сгущенкой.

Подача

Шаг 6

Понравился рецепт?

В Избранное

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/Mqg

Категории рецепта

Ваши рецепты с продуктами «Пятёрочки» блюда из творога ваши рецепты вторые блюда есть распространенные аллергены завтрак завтраки с семенами завтраки с творогом от редакции просто сезон нектаринов сырники сырники с творогом экзотика