Котлеты из куриной грудки и кукурузы
Рецепт с фото — Русская кухня
Котлеты из куриной грудки и кукурузы-вкусное и простое блюдо. Кукуруза делает котлеты необычными и сочными.
Калории
88.44 ккал
Белки
15.11 г
Жиры
0.82 г
Углеводы
4.05 г
Занятость
15 мин
Общее время
45 мин
Сложность
2
/ 5
Острота
1
/ 5
Порции
4
Ингредиенты
Для блюда
800 г
240 г
— 3 шт.
по вкусу
по вкусу
по вкусу
по вкусу
Пошаговый рецепт
Подготовка
Шаг 1
Подготовьте и отмерьте все ингредиенты. Мясо промойте.
Приготовление
Шаг 2
Филе грудки пропустите через мясорубку вместе с луком (можно порубить филе ножом).
Шаг 3
Добавьте соль, перец, сухой чеснок, специи,оливковое масло, хорошо все вымесите.
Шаг 4
Добавьте кукурузу и перемешайте.
Шаг 5
В сковороде разогрейте масло, ложкой выложите фарш, жарьте на маленьком огне. Можно выпекать в духовке при 180˚C 30 мин.
Подача
Шаг 6
Котлеты подавать с овощами, тушеной капустой, пюре.
Категории рецепта
ваши рецепты
вторые блюда
котлеты
котлеты из курицы
котлеты с куриным филе
не содержит распространенных аллергенов
низкокалорийный
обед
от редакции
партнерские проекты
просто
сборник рецептов
ужин
ужин с куриным филе
Смотрите также
© Поварок — Рецепты с фото на povarok.ru
Все рецепты, размещенные на сайте, созданы пользователями, редакцией или собраны из открытых источников.
Связаться