Котлетки из наваги

Рецепт с фото

Рыбные блюда очень полезны, а в таком виде ещё и привлекательны для детей.

Калории

83.16 ккал

Белки

13.37 г

Жиры

1.7 г

Углеводы

3.62 г

Занятость

30 мин

Общее время

45 мин

Сложность

1 / 5

Острота

1 / 5

Порции

Ингредиенты

Куриное яйцо

60 г — 1 шт.

аллерген

Репчатый лук

80 г — 1 шт.

Белый хлеб

75 г — 3 ломтик

аллерген

Молоко

100 г

аллерген

Соль

25 г — 1 ст. л.

Навага

1000 г — 1 кг

аллерген

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготовить все ингредиенты.

Приготовление

Шаг 2

Помыть и почистить рыбу, очистить от костей и кожи.

Шаг 3

Хлеб размочить в молоке.

Шаг 4

Прокрутить рыбу, лук и размягченный хлеб на мясорубке. Добавить к фаршу яйцо.

Шаг 5

Посолить, поперчить и хорошо размешать фарш.

Шаг 6

Сформировать котлетки и жарить на небольшом количестве растительного масла на разогретой сковороде.

Подача

Шаг 7

Подавать с любимым гарниром.

Понравился рецепт?

В Избранное

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/N3i

Категории рецепта

блюда из рыбы ваши рецепты вторые блюда есть распространенные аллергены котлеты котлеты с яйцом низкокалорийный обед от редакции партнерские проекты просто сборник рецептов ужин